测一测你的性能力有多持久？每个人应该都挺好奇自己的性能力是否可行，根据下面的小测试大家可以判断下自己是否持久。

测一测你的性能力是否正常?

1.勃起够迅速吗?

A产生兴趣时，阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满足的性生活，这说明性功能没有大问题。

B.有时能勃起有时不能勃起，或勃起后坚持不到射精就疲软下来，说明你的性功能质量有所下降，但问题不大。

C长时间没有勃起过，那问题就严重了..

对性生活够主动吗?

A性欲比较充沛的男性，大部分性生活都是由他主动促成的;当妻子主动引发时，能积极响应。

B.每次都是由妻子女友主动引发，否则你就不会对性产生爱好，这说明你的性功能已经开小差。

2.C倘若不管对方怎样诱导也不动心，则说明问题大了。

3产生性想象很困难吗?

A性生活和性心理正常的男性，见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摩。

B.在上述情况下，都很难产生性想象，说明你的性功能已经开始变得迟钝，赶紧想办法补救吧.....

防性功能早衰3大法

1.从年轻时做起，保持有规律的性生活，切忌纵欲。适度的性生活能够促进人体内分泌功能，使得控制性活动的神经中枢保持活跃。

2男人性能力的好坏，营养也很关键。多吃一些富含锌的食物，例如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。

3努力营造温馨、健康的家庭生活，而且，有一位对于性爱有热情、懂情趣的伴侣很关键。