南京哪家医院治疗前列腺比较好？目前的上班族基本都是整天坐在办公桌前对着电脑工作，这里南京江宁五洲男科医院的医生提醒男同胞们，长时间的久坐是会造成前列腺方面疾病发生的，特别是前列腺痛。

所以为了您的健康，应该适当的起来活动活动了，比如上厕所、接水、具体的更多的操作如下，都是可以有效的改善长时间的额坐着对前列腺的伤害的。

前列腺痛的预防

1、变换坐姿：切记不要长时间的保持一个姿势不动，一定要有意识的左右的移动重心，以西侧的臀部或者是右侧的臀部为重心，不要长时间的把重心集中在会阴部的部位，减少对前列腺的压力。

2、缩短坐着的时间：每次的坐着的时间好是不要超过一个小时，即使再忙每次坐着的时间长也不要超过两个小时，每到一个小时的时候起来活动十分钟左右，学生在下课之后，也一定要离开座位上活动一下，活动的形式就根据自己个人的喜好了，可以起来喝杯水、去趟卫生间、也可以是蹲起、踢腿、弯腰、蹦蹦跳跳等等的都是可以的。

3、动作的交替：对于有条件的人或者是老年人，好的方法就是动作的交替，在坐了一个小时后，起来活动一下，出去散散步也是可以的。

4、避免长时间的骑行：随着现代话进程的不断的进步，骑自行车的人是越来越少了，开车的人是越来越多了，但是无论哪种的情况，也都是需要注意不应该长时间的额长途跋涉的，骑自行车的人也要每次的骑行控制在半个小时左右的，对于开车的男性来说尽量的在堵车的时候下来活动一下，避免前列腺长时间的额处于充血的状态的。

前列腺是男性朋友非常重要的器官腺体，是贯穿着男性整个的泌尿生殖系统的，所以，炎症的出现长时间不进行治疗是会导致很多的并发症的出现的，所以，一定要保护好自己的前列腺，一旦发现症状，一定要及时的去就医治疗，切记不可拖延时间，避免更严重的疾病的出现。

南京江宁五洲男科医院的额全体的医护人员都是会关注您的健康，您的健康就是我们的心愿，所以欢迎广大患者朋友们前来就诊。