男性该如何预防少精?南京江宁五洲男科医院医生解释：少精症的较为常见的，放任不管会造成男性不育的出现，患者们一定要防治好这个疾病，积极去正规医院治疗，防止造成更加严重的后果。

男性少精症的原因有哪些?

1、对由隐睾引起的男性少精症，应及早解决隐睾问题。现在一般主张好在幼儿期，即2周岁内作睾丸下降术，迟不超过6周岁。成年隐睾者如果另一侧睾丸正常，可对患侧睾丸作切除术，以防后患。保留一侧睾不会影响性功能和生育。

2、内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。

3、精索静脉曲张者好作精索静脉高位结扎术，一般术后一年半左右可有50%~80%的人精子恢复正常，从而使妻子怀孕。精索静脉曲张的严重与否对精子数量、质量的影响并不成正比关系，有时轻度症状者也会引起精子的严重改变。另外，吃些活血化瘀的中也能促使精液的改善，但这种改变可能会时常反复。BAIDU_CLB_SLOT_ID="419539";

4、微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

5、此外，男性少精症还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

南京江宁五洲男科医院医生解析：男性该如何预防少精?

1、保护睾丸健康。男性的睾丸具有生精功能，如果男性的睾丸健康受到影响，导致男性的睾丸生精功能障碍，会使精子产生过少，诱发少精。如何预防男性少精?医生建议男性朋友，避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等，以免高温造成男性的睾丸功能障碍。

2、养成良好生活习惯。男性的不良生活习惯，也是诱发男性少精的原因之一。所以，为了预防男性少精，医生建议男性朋友;戒烟戒酒、不要吃过于油腻的食物、避免接触有毒物品。

3、注意个人卫生。男性不注意个人卫生，容易引发男性的生殖泌尿感染疾病，从而威胁精子的生存，诱发少精。预防男性少精，应该注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣。

4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，千万不要错过治疗少精症的佳时期。

南京江宁五洲男科医院医生指出：日常生活中对于容易诱发少精的原因，进行有效的预防。男性患有了少精后，会导致男性不育，给男性患者带来身心双重打击，还会早泄家庭幸福的缺失。所以，及早进行少精的预防，对于男性朋友有很大的好处，希望大家能够多加注意。