男性弱精症是如何出现的呢？随着大家生活条件的大大改善，愈多的年轻男性遭受到了疾病侵袭而十分痛苦。弱精症，这种威胁男性生育能力的疾病就是其一。那么弱精症的原因以及预防，我们通过下文了解一下吧。

患弱精症的男性朋友有以下几种原因：

1、工作压力大、心理紧张影响精子质量。工作节奏快、压力太大会造成白领男士心理上的紧张，而长期的精神状态紧绷则会对生殖能力造成影响，紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力就会明显下降。

2、饮食失衡、营养不均使精子饥饿。现在的生活水平提高了，是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩或营养不良。如出现营养不良后，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等多种物质组成，只有有了全面的营养素，精子才活得充实，营养不足会使精子处于饥饿状态，其质量也会大打折扣。

3、夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降。现在很多白领都钟爱夜生活，下班后他们都喜欢去泡一下酒吧，或是去舞厅蹦迪，有人更以此作为舒缓压力的良方。这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精。

男性弱精症该如何预防?

1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

3、发现睾丸有变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

南京江宁五洲男科医院医生表示：发现男科问题，须引起高度重视不要贻误佳治疗时机，同时选择正规专业的医院，医院能对患者进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。